¿Ejercicios para aguantar más? Conócelos

No importan ni la posición, ni el tamaño del miembro, para todos y desde hace mucho tiempo, la duración de la pasión se ha vuelto muy importante y, aunque realmente tampoco es para tanto, para algunos pensar en terminar en pocos minutos es una pesadilla que se vuelve cada vez más frecuente.

Pues resulta que hay algo que te puede ayudar y lo puedes hacer en tu casita y sin costo alguno. Con los ejercicios de Kegel, los hombres son capaces de tener mejores erecciones y retrasar la eyaculación.

El ejercicio se basa en contraer los músculos pélvicos que controlan la orina; hacerlo de forma constante y adecuada ayuda a tener más control de ellos. Para localizar los músculos pélvicos corta el flujo de orina lentamente cuando estés en el baño, posteriormente es recomendable repetir esta contracción varias veces al día con la vejiga vacía ya que hacerlo con la vejiga llena puede causar infecciones urinarias. Siéntate o acuéstate y contrae por 5 a 8 segundos y relaja, esto repítelo 10 veces una vez al día.

Otro básico que nunca falla es el masturbarte con regularidad. Primero, conoce cómo se siente tu cuerpo antes, durante y después del orgasmo y ten en cuenta las sensaciones que experimentas a medida que se acerca el clímax.

El ejercicio consiste en masturbarte hasta el punto justo antes el orgasmo, dejar de hacerlo y de inmediato apretar fuerte la base del pene hasta que la sensación haya pasado; repetir esto dos a tres veces en una sesión y un par de veces a la semana te ayudará a aguantar más sin llegar al clímax.

¡A poner en práctica estos tips para sorprenderla en su próxima larga noche de pasión!

No todo en el sexo consiste en aguantar más hay 8 cosas que ellas desean en la cama y que tú debes saber ¡ya!